Uniapnea

Uniapnealla tarkoitetaan unihäiriötä, jossa hengitys toistuvasti pysähtyy ja käynnistyy uudelleen. Sinulla voi olla uniapnea, jos kuorsaat äänekkäästi ja jos olosi tuntuu väsyneenä, vaikka olisit saanut täyden yön unta.

Uniapnean yleisimpiä tyyppejä

• Obstruktiivinen uniapnea, yleisempi muoto, joka ilmenee, kun kurkun lihakset rentoutuvat.
• Keski-uniapnea, joka ilmenee, kun aivot eivät lähetä riittäviä signaaleja hengitystä kontroilloiviin lihaksiin.
• Monimutkainen uniapnea-oireyhtymä, joka tunnetaan myös hoidossa syntyvänä keski-uniapneana, ilmenee, kun henkilöllä sekä obstruktiivinen uniapnea että keski-uniapnea.

Obstruktiivisen ja keskitetyn uniapnean merkit sekä oireet ovat ajoittain päällekkäisiä, jolloin uniapnean tyyppi on joskus vaikeampi määrittää.

Yleisimpiä obstruktiivisen ja keskitetyn uniapnean oireita

• Kova kuorsaus, joka on tavallisesti näkyvämpi obstruktiivisessa uniapneassa
• Toisen henkilön todistama hengityksen katkeaminen unen aikana
• Äkillinen herääminen, johon liittyy hengenahdistusta, mikä todennäköisemmin osoittaa keskiaikaisen uniapnean
• Herätessä kuiva suu tai kurkkukipu
• Aamuinen päänsärky
• Nukkumisen vaikeus (unettomuus)
• Ylimääräinen uneliaisuus (hypersomnia)
• Keskittymishäiriöt
• Ärtyneisyys

Ota yhteys lääkäriin, jos sinä tai puolisosi huomaatte seuraavia oireita:

• Kuorsaus on riittävän äänekästä häiritäkseen itseäsi tai muita 
• Hengenahdistus, joka herättää sinut unesta
• Ajoittainen tauko hengityksessä unen aikana
• Ylimääräinen uneliaisuus, joka voi aiheuttaa nukahtamisen työskennellessäsi, television katselun tai jopa ajon aikana

Monet ihmiset eivät ajattele kuorsausta merkkinä jostain mahdollisesti vakavasta. Eivätkä kaikki, joilla on uniapnea kuorsaa. Muista kuitenkin puhua lääkärillesi, jos koet kovaa kuorsausta, etenkin kuorsausta, jota rytmittää hetkelliset hiljaisuudet.

VARAA AIKA

09 838 7030

Miten uniapneaa hoidetaan?

Uniapnean hoidolla on tavoitteena lievittää edellä mainittuja sairauden aiheuttamia oireita, säilyttää työkyky, parantaa elämänlaatua sekä ehkäistä ja lievittää liitännäissairauksia. Hoito rakennetaan uniapnean vaikeusasteen mukaan yksilöllisesti. Tärkeää on poistaa tai vähentää uniapneaa aiheuttavia ja pahentavia tekijöitä. 

Uniapneaan on kehitetty erilaisia hoitomuotoja, joista yleisimmät ovat ylipainehengityshoito (CPAP) ja uniapneakisko.  Uniapnean hoidossa voidaan käyttää nenän kautta annettavaa ylipainehengityshoitoa eli nenä-CPAP -hoitoa (Continuous Positive Airway Pressure). Siinä kasvoille asetettavan nenämaskin kautta hengitetään huoneilmaa pienellä ylipaineella, mikä estää hengitysteiden tukkeutumista unen aikana. Laite ei poista tautia, mutta parantaa unen- ja elämänlaatua, vähentää koettua päiväväsymystä sekä muita uniapnean aiheuttamia terveyshaittoja. Uniapneakisko soveltuu erityisesti lievää uniapneaa sairastavien hoitomuodoksi tai niille, joille CPAP-laite ei käy.

Uniapneakiskon toimintaperiaatteen mukaan alaleukaa ja samalla kielen lihaksistoa pyritään siirtämään eteenpäin ja aktivoimaan nielun lihaksistoa niin, että kieli ja pehmeä suulaki eivät tukkisi hengitysteitä nukkuessa. Lisääntynyt ilmatila nielussa puolestaan vähentää unenaikaisia hengityskatkoksia ja siten myös unenpuutteesta johtuvaa päiväaikaista väsymystä.